¿Cómo dejar de vivir la vida de los demás?

Ocuparme de mi...


Ayer, platicando con una amiga, concluimos cual difícil es no involucrarse en las vidas de los demás, principalmente en las de la familia: Y sí es difícil, pero yo estoy convenida de qué sí se puede!

Hace más de seis años por la Dioscidencia, una noche de octubre de 2004, por la Gracias de Dios me encontraba sentada, junto con más de 10 jóvenes en una sala de Hijos Adultos de Alcohólicos ( ubicada en una de las calles del Centro del Municipio de Monterrey), ahí estaba yo, ansiosa, desesperada, triste, angustiada, escuchando junto con los compañeros, que horrible es vivir con un alcohólico.

Pasaron más de 15 minutos de la sesión y seguía escuchando, nadie hablaba, solamente quien estaba en tribuna, y sus relatos eran parecidos, similares a los míos. Ya casi para finalizar la plática, todos los miembros me dieron una calurosa bienvenida difícil de olvidar, abrazos, intensos abrazos!!!.
Una chica llamada Sandra se acercó a mí y me dio una lista inmensa de libros sugeridos de comprar y leer: Mí preferido siempre ha sido Valor para Cambiar. (Y en verdad que se necesita valor para cambiar tu vida).
Recuerdo muy bien mis problemas de aquellos tiempos. ¡Qué mi papá no dejaba de tomar!, ¿Qué mi papá era violento verbalmente!, ¡Qué mi mamá era incapaz de dejar a mi papá!; ¡Qué Margarita, mi hermana, como aguantaba a mi cuñado, quién tenía un genio de la fregada!; ¡Qué Manolo, mi hermano, era un inestable porque no estudiaba, ni trabajaba!, bla, bla, bla, bla.

Después de varias sesiones en el grupo, y de escuchar algunas lecturas, me di cuenta que la enfermedad del alcoholismo de mi papá y los problemas de mi familia, era una escusa para no voltear a mi interior, para no darme cuenta de lo vacía que estaba y lo quería llenar con la vida de los demás.
Una de las sugerencias que recibir, por parte de los miembros del grupo, fue leer, leer, leer y leer los libros de Al Anon, principalmente en los apartados del Desprendimiento Emocional.
"El desprendimiento emocional no es aislamiento ni tampoco debería concentrase en evitar la conducta enferma del pasado. El desprendimiento emocional no es una pared, es un puente a través del cual los miembros de Al- Anon pueden comenzar un nuevo acercamiento a la vida y a las relaciones en general ". Al Anon, instrumento para el tratamiento de las consecuencias del alcoholismo en la familia.

Desde entonces cuando percibo que una situación es peligrosa para mi bienestar físico, mental o espiritual, pongo una amplia distancia entre mi persona y la situación. Ahora sé que los problemas de mis papas, hermanos y quienes me rodear son exactamente de ellos, que yo no puedo hacer nada, que yo tengo los míos y me ocupo de ellos, solamente de los míos. Y qué sí afanosamente insisto en involucrarme en los conflictos de los demás, hay algo en mi interior qué no quiero ver.

Ahora, mi papá dejó de tomar alcohol, el esposo de mi hermana ya no tiene un genio de la fregada, al menos delante de nosotros; mi hermano trabaja y tiene una familia. ¿Pero, saben que fue lo mejor?, qué yo no intervine en esos cambios, fue solamente por la gracia de Dios.
A partir de esa noche de octubre del 2004, no deje de acudir al grupo de autoayuda, en donde aprendí tanto. Es una lástima que en Parras, Coahuila no exista un grupo de Hijos Adultos Al- Anon. Sin embargo no dejo de leer la literatura de Al Anon.