¡Dieta Forzosa!

Cual importante es estar bien
físico y mentalmente
para ti y tu familia



Hace más de un mes acudí a un taller de superación personal, en dónde el tema principal fue ¿Quién Soy?, una de las primeras preguntas a contestar fue esa precisamente, tu sentir… no el de tu familia. Y en la hoja escribí que era una persona gorda, que me sentía obesa, por lo tanto, mi autoestima estaba en los niveles más bajos.

Así concluyó el taller, y dije, sin no estoy haciendo nada para dejar de estar gorda, al menos tengo que aceptar que estoy en sobre-peso, y así pasaron otras tres semanas ingiriendo todo: grasas, harinas, tacos, tortas, toda clase de irritantes. También tengo que reconocer que durante el año me sometí a varios tratamientos “mágicos”, pero conmigo no lograron su objetivo.

Hasta que finalmente mis malos hábitos tocaron fondo, (creo que todo vicio, tarde que temprano, tiene que tener un desenlace no tan feliz). El lunes en la madrugada me invadió un dolor en mi estomago en un nivel muy alto, mismo que hacía que retumbara en todo mi cuerpo, de las 6 a las 10 de la mañana fueron las horas más intensas, hasta que la doctora me diagnóstico piedras en la vesícula biliar, me receto inyecciones y analgésicos.

“Si el dolor sigue tiene que acudir al hospital para que la programen y la operen; pero si el dolor disminuye lo que tienen que hacer es una dieta forzosa, nada de huevo, nada de grasas, nada de harinas, nada de aguacate, ni chocolate: si no sigue las indicaciones el dolor volverá y cada vez más fuerte”, así finalizó la doctora su consulta.

Como no quiero que me operen y como no quiero que me regrese el dolor, me he propuesto tajantemente seguir las instrucciones al pie de la letra.

Así que creo que el haber aceptado mi problema de gordura, no fue la solución; pero, si recuerdo que le pedí a Dios que me ayudará, y ese dolor tan fuerte fue una señal, ( por eso es que dicen que hay que tener cuidado cuando uno le pide algo a Dios).

Fue como decir, ok, te ayudo, pero tu pon tu parte, al menos me hizo “abrir” los ojos, tomar conciencia de que la mala alimentación no me va a llevar a nada bueno, además de engordar me quedaré sin energías para guiar a mis hijos en su desarrollo físico y mental.

Por mi bien, y por el de mi familia, necesito estar bien, y por lo tanto, es urgente cambiar mi plan de alimentación, estar en buenas condiciones para mis hijos quienes apenas están creciendo y necesitan mucho de mí.

Es horrendo estar en cama, mientras ellos están con muchas energías nada mas viendo que no te puedes ni levantar.
Desde ayer estoy comiendo sanamente, y aunque sigo teniendo kilos de más, me siento muy bien y mi autoestima se elevo.
Tengo que dar las gracias públicamente a Jesús Oviedo, mi pareja, quien en estos días me ha cuidado mucho.
Ahora no me queda más que decir.

¡Como frutas y verduras!